SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 22 tyg

  • Witam wszystkich! Dwa tyg temu zaczalem cykl: Cykl planuje na okolo 14-16tyg 1-3 t.prop 100mg/e2d 2-10 t.enan 200mg/e4d 11-14 t.prop 100mg/e2d lub 11-16 1-11 bold 350mg-400mg/week lub 1-13 ostatnie 6tyg wins 50mg/e2d ari 1/4tab/e2d bold - boldenona50 ganabol t.prop - testopilin-100 LL (pozno sie rozkreca ale dziala!) wins - zambon [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9138 Data: 2008-02-18 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2008 zapisalem sie na publiczna siłownie i powoli zaczęłem łapać o co w tym wszystkim chodzi... zaczęłem ćwiczyć już całe ciało, waga skoczyła w czerwcu po pierwszym cyklu mono+ gainer 737, do 68kg poźniej standardowo wakacyjna przerwa sierpien 2008 później zaczęło sie ćwiczenie na serio, waga po wakacjach spadła do 65kg... Coraz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13202 Data: 2010-12-01 19:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który wkradł się w okolice bioder i za nic nie mogę się tego pozbyć. Staram się pracować nad sobą tzn ćwiczę w miarę regularnie (czasem jak choroba albo co, to wypada jakiś cykl ćwiczeń albo jak okres to i na basen nie pójdę, ale ogólnie mam rękę na pulsie i zastępuję basen bieganiem albo rowerem) i nie objadam się. Wolę zjeść częściej ale w [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18907 Data: 2011-05-17 02:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jutro (16.paź.2010) zaczynam 45 dniowy cykl kreatynowy. Korzystając z tego działu chciałbym przeprowadzić ten test tutaj. Jestem otwarty na wszelką krytykę, pomoc, poprawki itd… TEST NIESPONSOROWANY (szkoda hehe) O MNIE: Staż : pół roku ciągłości (profesjonalna siłownia) /ogólnie z żelastwem od stycznia 2007(swoja siłownia w piwnicy) GEN: [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 23:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążku: 4x nachwytem, 6 x podchwytem - Wyciskanie zołnierskie: 50kg 8 powtorzen Witam wszystkich. Po 3 latach regularnego treningu zdecydowałem się na mój pierwszy cykl sterydowy. Jako że w tym temacie jestem amatorem to zacząłem się kształcić, pytać z różnych źródeł, (znajomi na bombie, fora, YouTube, artykuły). Wybór padł na Omnadren [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2022-05-05 12:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze sie zmieniło, na lepsze. Można się tylko domyslać co to znaczy byc samcem alfa z wysokim poziomem testosteronu, ale jedyna szansa by sie o tym przekonać to wejśc na cykl. Miałem więcej energii, większy apetyt, przestałem być pobłażliwy dla ludzi którzy nic nie wnosili do mojego życia, byłem o wiele bardziej skłonny do podejmowania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2019-04-28 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Borys_tsa- ku poprawie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ankiete, plan treningowy i diete do poprawy i jakis sugestii Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : do 25 stycznia redukcja/ później masa( cykl na kreatynie) Staż treningowy na słowni : 5 miesiący z przerwami wczasowymi, wcześniej bywałem sporadycznie. Uprawiane inne sporty : dart, w czasie redukcji bieganie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-01-10 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl siła prop + wino

    Temat
    Doping

    [...] siłownia bardziej rekreacyjnie. Przez ten okres poprawiłem swoje znacznie swoje wyniki siłowe, jednak od pewnego czasu zauważyłem lekka stagnacje. Zmiana treningów, kolejne cykle kreatynowe (w tym rózne staki przed i po treningowe) nie dawały juz takich efektów jak wcześniej.Teraz myśle że przyszedł czas na SAA! Od połowy października chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2012-09-09 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbloku zgodnie z zaleceniami. Ew. może zdecyduję przeciągnąć clomid do 4 tyg. aczkolwiek nie wiem czy warto... Sprawa wygląda następująco - takie zabawy jak wchodzenie na cykl, za 8-10 tyg zejscie, odblok, OFF i powtórz to jak dla mnie opier**lanie się jak matka z łobuzem. Mam zamiar wejść na roczny cykl na samym teściu (prop lub enan) w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2016-07-03 18:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Witam wszystkich :) Mimo iż może nie doszedłem do swojego limitu genetycznego, chciałem zacząć swój pierwszy cykl z SAA ale z głową, dlatego też mam do was kilka pytań: Wiem że takich tematów było multum ale nie mogłem znaleźć jasnej i wystarczającej odpowiedzi (jeżeli było inaczej po prostu wstawcie link i pytanie na które odpowiada ) 1. Meta [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2015-01-05 23:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, wiec tak chciałem niedługo wejść na cykl zrobiłem badania i trochę mnie zaniepokoiły wyniki (wklejam zdjęcia) LH i FSH dość wysoko przekroczone normy. Cykl leciał baza testosteron do 500 mg przez 8 miesięcy co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2017-12-09 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i nie mam za dużo czasu dla siebie ani nie mam się jak wyspać (codziennie wstaje o 4:30 i kładę się spać nie wcześniej niż o 21:30). Trening Zaplanowane mam jak narazie 2 cykle (po 12 tyg) 1. Powrót do treningu, opanowanie na nowo techniki podstawowych ćwiczeń, zaklimatyzowanie się na siłowni (pierwszy raz na publicznej czyli szukanie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2014-01-25 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 tygodni SAA + PH

    Temat
    Doping

    Witam, kminie kolejny większy cykl, 2 mc temu zlazłem z 6 miesięcznego, odblok przebiegł książkowo i postanowiłem już nie robić kilka krótki cykli w roku, a jeden konkretny. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 75 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-08-05 14:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl sterydowy

    Temat
    Doping

    Witam proszę o poradę cykl masowy : który zestaw wydaje wam się odpowiedniejszy lub co byśćie pozmieniali z góry dzięki pozdrawiam 1-5 meta na kick do tego bold 6-20 enan 6-22 3dni po skonczeniu hcg w dawce 20000j.m 2-3dni po clomid 24tabs plus tamox , lub cykl 1-16bold 1-18enan -meta 18-22/23 zeby zmaxymalizować efekty , bold w dawce pierwsze 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2017-11-27 16:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] - w sensie skuteczności działania oraz efektów, które można wypracować. Dla mnie jest to pierwszy kontakt z tym środkiem - jak również z wieloma innymi, które w tym cyklu się znajdują. Wiem, że środków jest dużo co rodzi pewne ryzyko zdrowotne - jednakże podkreślam to MOJE zdrowie, moje ciało i moje pieniądze, które postanowiłem wydać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2021-07-30 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pchela1987 / zajawka = silownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (min 5 posiłkow). Obecnie moja dieta będzię obejmowała wspomaganie się gainerem (o tym poniżej). Po ok. 2 tyg przerwy ruszam z treningiem FBW - planowany 6 tyg. cykl, potem przerwa (ok 1-2tyg) i znowu.... Trening był poprawiany, mam nadzieję, że jest ok. Co tydzień będę wrzucał tutaj sprawozdanie z moich treningów ( dieta, ciężary [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2010-06-22 16:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diata!! Pomocy !! Nowy !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drodzy forumowicze zwracam się z prośba jakiejkolwiek korekty, oczekiwałbym od was jakiejś pomocy co w suplementacji, może jakaś kreatyna? gainer? może jakiś kompleks suplementów? a może cykl xD ? Z góry dziękuje za wszelaką pomoc z waszej strony. Jeśli post był już, lub jest nie w tym dziale proszę Administatora o przeniesienie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-02-15 21:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Suplementy, na ruszenie masy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz od października znowu zacząłem. Dodatkowo tańczę, więc dochodzą mi 2 razy w tyg 3 godzinne treningi. Pisze odnośnie suplementacji w moim przypadku. Dawno temu zrobiłem cykl na monohydracie vitalmaxa, a w tamtym roku cm3+ stamina booster. Drugi cykl miał widoczne efekty, ale nie super zadowalające, jednak przez wakacyjny wyjazd efekty troche [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-11-22 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój problem jest taki, że po pierwszym tygodniu bicia teścia libido nieco wzrosło, potem zaczęło spadać i utrzymywało się na mniej więcej takim samym poziomie, co przed cyklem.(przed cyklem uważam, że miałem troszeczkę słabe libido jak na ten wiek, jednak zawsze myślałem o dupach, a na samą myśl przyjaciel był gotowy do działania, w razie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9579 Data: 2017-05-22 13:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mERL/hipertrofia, wytrzymałość

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uwagi ale odżywiam się zdrowo, bez słodyczy i fast food, piję głownie wodę mineralną. Do tej pory wszystko robiłem bez jakiejkolwiek suplementacji. Od poniedziałku zaczynam cykl z Xpand 2x 360G oraz UMS TCM 180 tab.. Rozpisałem go na 35 dni. Piątek jest DTgdyż gram wtedy w piłkę nożną 1,5h. Xpand 2x Pon. DT Wt. DT Śr. Czw. DT Pią. DT [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-03-02 13:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)